用碎片時間練「彈跳」 評論區留下你的摸高成績！！一週2～3次，一個月後來看變化💪你的對手也在偷偷加練… #體育生 #田徑 #練腿 #彈跳訓練

1000米放你3秒敢玩嗎 #跑步 #中長跑 #大迫傑 #週週不會跑步

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【下肢剛性訓練】 通過6個無器械下肢力量訓練，提升下肢爆發力，跑更快跳更遠。 #體育生 #功能性訓練 #下肢力量 #音速貓

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最近沒有更新，只是想靜下心來好好訓練，拉傷痊癒之後是腳踏實地追尋一級。 #體育生 #訓練 #國家一級運動員

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「當你最拿手的項目搞砸時」 #體育生 #萬萬沒想到

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每天這樣子跑兩下 感覺人都通透了呢 #唐博文#跑步#跑姿#嚕嚕操

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體育生是如何墮落的2 #體考#單招落榜#戴妃

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體育120多分，也能考北體？！北體大三球實驗班，來了！ #北京體育大學 #體育生 #升學規劃

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不同力度射門度守門員的考驗 #足球 #射門 #守門員

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