다이어트 할때 저녁은 이렇게 드세요 #양반100밥 #현미밥 #양반 #양반백밥

다이어트할 때 저녁 메뉴 고민이라면 저는 이 조합으로 끝내요

전자레인지 1분이면 완성되는 양반100밥 현미밥에 순두부와 계란만 더해도 든든한 한 끼가 완성됩니다

요즘 구교환님이 드시는 밥으로도 많이 알려진 양반100밥 현미밥, 저도 매일 먹는 밥인 만큼 건강하게 선택하고 싶어서 챙겨 먹고 있어요

✔️ 산도조절제 없이 100% 쌀과 물만 담아 지어 안심할 수 있고,
✔️ 120℃ 정통 가마솥 공법으로 지어 현미 특유의 식감은 살리면서도 촉촉하고 부드러워요.
✔️ 전자레인지 1분이면 완성이라 바쁜 날에도 정말 간편하고,
✔️ 130g 미니밥이라 다이어트할 때 부담 없이 먹기 딱 좋은 양!
저는 순두부, 계란후라이를 올리고 간장 1, 알룰로스 1, 고춧가루 1을 섞어 청양고추 하나 썰어 넣고 양념장까지 뿌려 먹는데 정말 맛있어요.😋

건강한 식단은 거창한 게 아니라 매일 먹는 밥부터 건강하게 바꾸는 것부터 시작인 것 같아요

오늘 저녁, 간단하면서도 든든한 한 끼로 꼭 만들어 드셔보세요