전직 연구원 트러블 진정 피부관리 노하우 #트러블 #트러블진정 #피부관리

“트러블 안 나는 피부인 줄 알았어요” 하는데… 저 20년째 트러블 달고 삽니다😂

그래서 직접 이것저것 바꿔보면서 찾은 트러블 피부 관리 기본 루틴 공유⭐️

✔️ 하루 7-8시간 잠 충분히 자기 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
✔️ 늦은 시간 야식, 기름진 음식 줄이기 ⭐️⭐️⭐️⭐️
✔️ 갑자기 볼 트러블 올라오면 베개 커버 자주 교체[쿠팡 일회용 커버 추천] ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
✔️ 빨갛게 올라온 트러블 초기 진정엔 티트리·유황 성분으로 스팟 케어 ⭐️⭐️⭐️ ➡️ 에센허브 티트리 오일 or 디오디너리 파우더 투 크림 컨센트레이트
✔️ 평소 오메가3도 꾸준히 챙기기 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

특히 저는 수면 + 야식 관리가 피부 컨디션에 체감이 가장 컸어요.
20년 동안 트러블 관리하면서 찾은 팁 아직 더 있는데… 반응 좋으면 2탄 가져올게요🔥

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