집에 양배추 한 통 있으면 무조건 이 4가지 만들어 드세요! #먹방 #오늘도요리 #food #요리로그 #자취요리 #집밥 #자취러

양배추는
집에 항상 있는 식재료 아닌가요?ㅎㅎ
뭐 해먹을지 몰라도 일단은 사는거 같아요!🤣

집에 있는 양배추 이렇게 활용해 보세요🥬

📍든든하고 클린한 양배추 샐러드
-양배추는 채썰어 준비하고
-시판 닭가슴살하나 사서 먹기 좋게 찢어 주세요
-냉장고에 있는 좋아하는 야채들 먹기 좋은 크기로 다 손질해 주고
(전 오이, 적양파, 스위트콘 넣었어요!)
-그릭요거트 작은거 있져? 그거 한통, 레몬즙, 홀그레인 머스터드1, 소금 적당량, 후추 톡톡, 매실청2 다 넣고 조물조물 끝!

📍새콤 아삭 양배추 생채
-양배추는 나박썰기라고 해야 하나? 네모나게 써는거.. 그렇게 잘라주세요
-깨끗하게 씻어주고 물기뺀 다음 소금0.5, 고춧가루2, 식초1, 매실청2, 참기름 듬뿍 취향따라 후추도 톡톡 양념 잘 섞은 다음 밥 넣어서 비벼드세요!

📍길거리 양배추 토스트
-양배추 채 썰고 취향껏, 당근, 파 넣으셔도 됩니당
-볼에 양배추넣고 계란 두알 깨뜨리고, 소금 톡, 후추 톡, 잘 섞어 주세요
-달궈진 팬에 식빵 크기에 맞게 앞뒤 노릇노릇 부쳐주면 끝
(저는 식빵 한쪽은 딸기잼, 한쪽은 케첩, 마요 넣어서 만들어 먹었어용)

📍가벼운 양배추 국수
-양배추 채 썰어 준비해 두고, 새우 껍찔가서 준비해주세용
-달궈진 후라이팬에 다진마늘 듬뿍넣어 볶아 주다 새우 먼저 넣고 소금 후추 톡톡
-양배추 듬뿍 넣어 숨이 죽을때까지 볶아주세요 (쎈 불에 말고 중간불로!)
-저는 백간장 1로 간 했구요. 취향껏 간 하시고
청양고추!!!필수!! 팍팍 넣어서 호로록 맛나게 드세요😄

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