비난, 험담, 악플에 긁히지 않는 멘탈 - 10년간의 악플로 어렵게 배운 것

악플, 비난, 험담 때문에 우리가 주로 많은 롤러코스터를 타고, 힘들어서 사회로부터 도망치는 노력을 많이 합니다. 하지만 이런 도피는 주로 문제를 해결해주지 않습니다. 이번 영상에서 판단, 평가, 공격에도 불구하고 어떻게 더 강한 심리를 키울 수 있는지에 대한 2가지 비직관적이지만 꽤나 현실적인 원칙을 제시합니다.

내면탐구와 의식성장 온라인 코스: https://higherself.co.kr/onlinecourse
의식성장 워크숍: https://higherself.co.kr/Workshop
저의 책 '의미 있는 삶을 위하여': https://vo.la/O6EGR

00:00 악플, 비난, 험담 인트로
02:14 원칙 1. 나는 공범자
05:37 3 단계 프로세스
07:41 원칙 2. 남의 관점 취하기

홈페이지: https://higherself.co.kr
Naver Blog: https://blog.naver.com/alexlungu
Instagram: https://www.instagram.com/higherselfkorea

HigherSelf는 일상생활에 실용적으로 적용할 수 있는 의식성장, 존재론, 인간발달과 인생전략을 널리 알려드립니다.

#의식성장 #인간관계 #멘탈관리 #비난대처법 #악플 #내면탐구