젊어지려면...

3분 운동과학
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조회수 11,045회 · 좋아요 184 · 참여율 1.67% · 숏폼 · 2026-07-02 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

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느린운동 중요합니다!!! 하지만 결국 빠르게 반응하고 빠르게 움직이기 위한 느린움직임이 되어야합니다. 최소한 젊어지려면 그렇습니다.

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