손예진 운동(?)으로 코어 운동 가볍게 2시간 해봤습니다 [노사연 노사봉의 노노TV] Ep.39
지금 보고 있는 영상
손예진 운동(?)으로 코어 운동 가볍게 2시간 해봤습니다 [노사연 노사봉의 노노TV] Ep.39
조회수 10,215
영상 설명 · 눌러서 펼치기
바디프로필 촬영을 목표로
사연 7kg 감량! (하고 싶음)
사봉 5kg 감량! (하고 싶음)
다이어트 운동 두 번째 시간!!!
이번에는 그나마(?) 편한 기구 필라테스와
손예진 운동으로 유명한 TRX를 해봤습니다~
몸의 중심 코어! 운동으로 내 몸의 발란스를 찾아봤어요~
이번 운동은 어땠을 지... 과연?
언니들의 저 세상 🔞텐션을 더 보고 싶다면?
⏰ 매주 금요일 저녁 7시
구독+좋아요+알림설정+댓글ㄱㄱ
#노사연 #노사봉 #노노티비 #기구필라테스 #TRX #손예진운동 #코어
사연 7kg 감량! (하고 싶음)
사봉 5kg 감량! (하고 싶음)
다이어트 운동 두 번째 시간!!!
이번에는 그나마(?) 편한 기구 필라테스와
손예진 운동으로 유명한 TRX를 해봤습니다~
몸의 중심 코어! 운동으로 내 몸의 발란스를 찾아봤어요~
이번 운동은 어땠을 지... 과연?
언니들의 저 세상 🔞텐션을 더 보고 싶다면?
⏰ 매주 금요일 저녁 7시
구독+좋아요+알림설정+댓글ㄱㄱ
#노사연 #노사봉 #노노티비 #기구필라테스 #TRX #손예진운동 #코어
이 시리즈 다음 화
EP.40 순도 99.9% 황금 스테이크 김밥... 우린 이걸 '금밥'이라고 하기로 했어요 [노사연 노사봉의 노노TV] Ep.40
조회수 11,717
EP.41 바디프로필 찍으려다가 런닝맨 '노사연 참치 ver.2021' 찍었습니다 [노사연 노사봉의 노노TV] Ep.41
조회수 5,337
EP.42 차가워 너~무나♪ 속시려 너~무나♪ 마트 '물냉면' 5종 뿌셔봤습니다 [노사연 노사봉의 노노TV] Ep.42
조회수 11,895
EP.43 왼손으로 비비고! 오른손으로 비비고! 마트 '비빔냉면' 5종 뿌셔봤습니다 [노사연 노사봉의 노노TV] Ep.43
조회수 15,069
노사연 노사봉의 노노TV 다른 영상
노노 Vlog. 인생은 라랄라🎵 청담샵에서 메이크업｜굿바이, 나의 단골집🍃 [노사연 노사봉의 노노TV] Ep.44
조회수 28,976
[ENG] 노사연 (NOH SAYEON) 잘될거야 (You Will Be Alright) MV [노사연 노사봉의 노노TV]
조회수 10,344
노사연 바램을 뛰어 넘을 명곡 탄생!!! l 노사연 잘될거야 l City Pop l 노사연 신곡 [노사연 노사봉의 노노TV] Ep.38
조회수 4,029
✈️밀키트 비행기 출발합니다~ 4개국 음식 밀키트 리뷰! [노사연 노사봉의 노노TV] Ep.37
조회수 6,305