故意亂畫騙得過心理師嗎？藝術治療到底都在做什麼？ft. 藝術治療師 李元親《強者我朋友》EP 261｜志祺七七

🎨【 說不出口的感受，透過藝術慢慢去看見 】
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有時候，我們不是沒有感覺，而是不知道該怎麼說。
藝術創作提供了另一種表達方式，透過色彩、線條與圖像，幫助我們看見那些平常被忙碌蓋過的感受。

📍《21 天藝術療癒日誌》
由擁有 20 多年經驗的美國藝術治療師 Leah Guzman 親自設計，把多年專業經驗轉化成一般人在生活中也能實踐的創作練習。
你不需要會畫畫，也不用在意作品好不好看。每天只要留 15 分鐘給自己，跟著引導一步步創作、感受，就能重新靠近自己的內在。

✦ 0 基礎就能開始！ 一支筆、一張紙，跟著引導隨時動筆
✦ 15 分鐘日常紀錄！ 短時間、可持續，把照顧自己放進日常
✦ 21 天的漸進探索！ 從感受與覺察，到每日不同主題，一步步探索自己的情緒與內在

✨ 從一筆一畫開始，讓那些還說不清楚的感受，也有一個被看見的機會。

#21天藝術療癒日誌 #PressPlay

本集節目與「PressPlay Academy」合作播出
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#藝術治療              #心理諮商
各節重點：
00:00 開頭
00:50 前言
01:33 【 21天藝術療癒日誌 】廣告段落
02:17 來賓 ― 諮商心理師＆藝術治療師 李元親
02:25 什麼是「藝術治療」？
02:51 藝術治療，對來找你的人，有哪些幫助？
03:46 狀態不好的人做藝術治療，不會讓情況更緊張嗎？
05:20 心理師有可能看圖片就知道這個人在想什麼嗎？
07:41 畫出來的東西，會有明確的代表象徵嗎？
08:30 怎麼判斷一個人創作的關鍵？
09:27 藝術治療有理論依據嗎？
12:35 如果有人故意造假，看的出來嗎？
14:23 為什麼「說不出來」的東西，卻有可能靠畫畫「畫出來」？
15:25 藝術治療跟潛意識有關係嗎？
15:45 最新的科學研究裡面，怎麼看待潛意識的？
18:36 在家自己創作、療癒體驗課、藝術治療，有什麼不同？
21:08 禪繞畫、著色畫也能反映內心狀態嗎？
22:37 如果平常也沒有特別的煩惱或壓力，創作對我會有幫助嗎？
23:31 《21天藝術療癒日誌》這堂課會有些內容？
25:31 學生要如何知道這堂課有沒有幫助？
26:04 什麼樣的人，特別適合這堂課？
26:29 最後想跟觀眾分享的是？
27:32 結尾


【 製作團隊 】

｜客戶經理：Yi
｜專案經理：Yi
｜企劃：歡歡
｜腳本：歡歡
｜責任編輯：關節
｜驗帶編輯：歡歡、阿廖
｜剪輯後製：ZAYA
｜剪輯助理：ㄚ瑜、千夜
｜演出： 李元親諮商心理師、志祺


※ 影片中部分影像素材來自 Shutterstock、Envato 與 Gemini 等平台 。


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