닭안심 이렇게 드세요! 살찔 걱정 없이 냄비 하나로 끝나는 배추찜 요리 레시피
지금 보고 있는 영상
닭안심 이렇게 드세요! 살찔 걱정 없이 냄비 하나로 끝나는 배추찜 요리 레시피
조회수 5,051
영상 설명 · 눌러서 펼치기
단백질과 식이섬유를 챙기기 위해 만든 요리에요~
♥ 요리재료(2인분, 1T:15ml)
- 닭고기(안심) 250g, 알배추 250g, 쪽파 10g, 소금, 후추, 맛술 2T, 물 150ml
- 소스 : 고춧가루 1T, 간장 1T, 애사비(식초) 2T, 다진마늘 0.2T, 홀그레인머스타드 0.5T
♥ 채널을 구독해 건강하고 맛있는 레시피를 꼭 받아보세요!
http://goo.gl/IaTmJj
#단백질식단 #닭안심요리 #닭안심요리레시피 #닭안심요리다이어트 #배추찜 #다이어트요리
♥ 요리재료(2인분, 1T:15ml)
- 닭고기(안심) 250g, 알배추 250g, 쪽파 10g, 소금, 후추, 맛술 2T, 물 150ml
- 소스 : 고춧가루 1T, 간장 1T, 애사비(식초) 2T, 다진마늘 0.2T, 홀그레인머스타드 0.5T
♥ 채널을 구독해 건강하고 맛있는 레시피를 꼭 받아보세요!
http://goo.gl/IaTmJj
#단백질식단 #닭안심요리 #닭안심요리레시피 #닭안심요리다이어트 #배추찜 #다이어트요리
램블부부 Ramble Couple 다른 영상
두부 제발 이렇게 드세요! 먹을수록 살빠지고 맛있는 다이어트 두부구이 만들기
조회수 23,552
밥대신 좋아요! 배불리 먹어도 살안찌는 양배추 샌드위치 만들기 요리 레시피
조회수 23,203
이게 뭐라고 이렇게 맛있을까요? 밥양 확~ 줄이는 미니새송이버섯구이 요리 레시피
조회수 7,175
이조합 정말 맛있어요! 맛있게 단백질 챙기는 애호박 두부요리 레시피
조회수 13,721
내돈내산 양배추 채칼! 이번엔 진짜 후회 없는 채칼이에요!
조회수 10,876
토마토는 제발 이렇게 드세요! 매일 먹기 좋은 구운 토마토 마리네이드 요리 레시피
조회수 6,361
마운자로 양배추 요리! SNS에서 난리난 다이어트 양배추 샐러드 만들기
조회수 38,432
밥대신 먹으면 뱃살이 쏙~ 빠져요! 최화정 닭다리살 구이 레시피
조회수 8,527