아마추어 센터백을 한달동안 미친듯이 훈련 시키면 어떻게 될까 ?

#축구 #수비잘하는법 #축구잘하는법

안녕하세요 축정원입니다

이번 영상은 30대 아마추어 센터백을 제가 한달동안 열심히 훈련시키고 그 결과를 지켜보는 영상입니다
중간에 손도 골절되고 많은 우여곡절이 있었는데 그래도 무사히 잘 마무리했습니다
나름대로 열심히 훈련 시키고, 또 열심히 훈련을 받았는데 과연 어떤 결과가 나타날지 한번 끝까지 지켜봐주세요 !!

00:00 도입부
00:51 현재 상태
01:47 훈련 1,2회차
03:43 훈련 3회차
03:59 훈련 4회차
05:00 개인훈련1
05:39 훈련 5회차
07:09 개인훈련2
07:21 훈련 6회차
08:56 훈련 7회차
09:55 훈련 8회차
12:02 경기준비
12:36 한달 훈련 결과
14:24 한달 훈련 소감
15:09 느낀점 3가지