산패된 기름이 건강에 해로운 이유#다이어트 #단기다이어트 #다이어트요리 #다이어트식단 #식용유 #기름 #저탄고지 #다이어트음식

안녕하세요~ 친한언니 정성미 입니다.
오늘은 다이어트 요리 만드실때
사용하면 안되는 기름(식용유)
사용하면 좋은 기름(식용유)에 대해서
소개해드릴 게요~

왜 다이어트 하실때, 이 기름이 건강에 안좋은지 그러면 어떤 기름을 사용 해야하는지 이 영상이 여러분들이 다이어트 하시는데 도움이 되길 바랍니다.

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