🟣결국 잘되는 사람과 무너지는 사람의 결정적 차이 - 언니의 따끈한 독설 따독

💜플러스 휴먼《보라 특강》신청하기
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○ 일시 : 2026년 9월 9일 (수) 오후 7시 30분
○ 장소 : 롯데시네마 월드타워점 (서울특별시 송파구 올림픽로 300)
○ 주제 : 김미경의 플러스 휴먼✨
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🤔요즘 나를 괴롭히는 ‘분자'는 무엇인지 댓글에 남겨 주세요
우리 이루미님들의 이야기가 궁금합니다♥
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00:00 불행에 반응하는 자세
03:08 인생의 분자와 분모
07:56 감정에 당하지 않는 법
13:42 분모 키우는 6가지
22:18 모험으로 주도권 잡기

#불행극복 #마음건강 #자책감극복
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Q: 인생의 불행 극복하려면?
A: 시련이라는 분자보다 스스로라는 분모를 크게 키울 때 불행을 극복하고 나를 살릴 수 있습니다.

▶ Point 1: 불행의 원인
삶에서 생기는 사건(분자)이 자책감으로 이어져 나(분모)를 삼킬 때 괴로움이 커집니다.

▶ Point 2: 분모 확장
몸 관리, 관계, 시간, 해석, 행동 등 6가지 방법을 통해 나 자신이라는 분모를 키워야 합니다.

▶ Point 3: 삶의 주도권
식사나 씻기와 같은 작은 행동을 반복하여 시련에 당하지 않고 삶의 주도권을 되찾습니다.

💡 실천 제안: 종이에 나를 괴롭히는 사건(분자)을 적고, 이를 해결하기 위한 나만의 행동(분모) 목록 작성하기
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