요즘 러닝 즐겨 하시는 분들 정말 많으시죠?

그런데 러닝을 오래 하다 보면 얼굴살이 빠지고 피부 탄력이 떨어져 보이는 일명 ‘러너스 페이스’가 나타날 수 있다는 이야기, 들어보셨나요?

사실 러닝 자체가 피부를 늙게 만드는 건 아니에요.
체중 감소로 인한 얼굴 볼륨 변화나 야외 러닝 중 반복적으로 노출되는 자외선이 영향을 줄 수 있거든요.

저도 운동을 좋아하는 사람으로서 러닝을 피하기보다는 피부를 잘 보호하면서 즐기셨으면 좋겠어요.

러너스 페이스가 생기는 이유부터 자외선 차단법, 러닝 후 피부 관리 루틴까지 영상에서 자세히 알려드릴게요 🤍



#더리즈의원 #러너스페이스 #러닝 #러닝피부관리 #피부노화 #광노화 #자외선차단 #피부탄력