SNS에서 보던 얼굴 요가는 정말 효과가 있을까?

SNS에서 쇼츠나 릴스 영상을 보다 보면 얼굴을 마사지하거나 다양한 표정을 지으며 얼굴 근육을 자극하는 ‘얼굴 요가’ 영상을 쉽게 볼 수 있습니다. 꾸준히 따라 하면 피부 주름과 탄력이 좋아지고, 심지어 얼굴형까지 달라질 수 있다고 합니다. 그런데 사람 얼굴이 찰흙도 아닌데, 정말 이런 동작만으로 얼굴에 변화가 생길 수 있는 걸까요?

- 사물궁이 유튜브 채널 구독 : https://youtube.com/@사물궁이
- 사물궁이 시리즈 정주행 : https://youtube.com/playlist?list=PLs8vi5Jd35y55jcjDHMWIXfWjl206sSSF
- 궁금증 제보 : https://youtube.com/@사물궁이/community
- E-Mail : [email protected]

※ 참고자료·논문자료·자문 등 도움
- 피부과 전문의 임슬기(유튜브 '스킨 나이 연구소')
- Alam, Murad, et al. "Association of facial exercise with the appearance of aging." JAMA dermatology 154.3 (2018): 365-367.
- Rams, Daniel J., et al. "Investigating the contraction pattern of the zygomaticus major muscle and its clinical relevance: a functional MRI study." Aesthetic Plastic Surgery 48.14 (2024): 2722-2729.

▪ 배경음악
: After the Soft Rains - South London HiFi
: Yoga Style - Chris Haugen
: Divine Life Society - Jesse Gallagher
: Frodo's Quest - Ezra Lipp
: Cartoon Bank Heist (Sting) - Doug Maxwell/Media Right Productions
: Gunpowder Tea - Mini Vandals
▪ 애니메이션 감독 : Studio S
▪ 음향효과 : 상업적 목적으로 이용할 수 있는 공정자료 이용 및 자체제작
▪ 기타 사진·영상 : 상업적 목적으로 이용할 수 있는 사진과 영상 이용

#사물궁이 #궁금증 #호기심 #의학 #과학 #얼굴요가 #피부 #성형 #얼굴마사지 #괄사

Copyright. 사물궁이 잡학지식. All rights reserved