"예민한 사람은 꼭 보세요" 예민한 나를 지키는 3가지 방법 | 박수현 원장님 초대석 2편

📌타임라인
00:00 인트로 – 스트레스에 유독 약한 사람들
01:55 예민한 뇌를 타고난 사람, HSP란?
02:57 나도 HSP일까? 초민감자 자가진단
08:02 예민한 사람의 자율신경이 쉽게 무너지는 이유
09:13 예민한 나를 지키는 첫번째 방법 – 감정 라벨링
10:36 예민한 나를 지키는 두번째 방법 – 혼자 있는 시간
11:50 예민한 나를 지키는 세번째 방법 – 식단
12:57 예민한 엄마와 사춘기 딸, 어떻게 지내야 할까?
14:43 초민감자들에게 전하는 한마디

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🚨 본 영상의 내용은 치료, 진단의 목적이 아니라 건강관리에 대한 전반적인 정보를 제공하기 위해 제작된 영상입니다. 시청하시는 분들의 가족력, 체질 등에 따라 다른 결과가 나올 수 있음을 알려 드립니다.
특별한 질환이나 부작용, 건강 문제가 있다면 반드시 전문의와 상담하시고 정확한 진료를 받으셔야 합니다.