🏔️ 2026 지리산 2박3일 성중종주｜이틀은 꽝… 마지막 날 역대급 일출·운해 대폭발! 🌅☁️

🏔️ 지리산 성중종주 2박 3일 약 33km｜촛대봉 일출과 운해, 천왕봉까지!

📅 촬영일 : 2026.08.21(금) ~ 08.23(일)

이번 산행은 성삼재에서 출발해 노고단대피소와 세석대피소에서 각각 1박을 하고, 마지막 날 촛대봉 일출과 운해를 감상한 뒤 천왕봉 정상 → 법계사 → 순두류 → 중산리까지 약 33km를 걷는 지리산 2박 3일 성중종주입니다. 🥾⛰️

과연 2박 3일 동안 어떤 풍경을 만나게 될까요?

🌅 촛대봉 일출과 운해
🏔️ 지리산 천왕봉 정상
🌿 연하선경·연하봉·제석봉
🙏 법계사·로타리대피소
🏁 순두류를 거쳐 중산리까지 약 33km

함께 지리산 성중종주를 떠나보시죠! ❤️

🥾 지리산 성중종주 코스
📍 1일차｜성삼재 → 노고단대피소

약 2.5km

성삼재에서 출발해 노고단대피소까지 이동 후 첫날 숙박합니다.

🏕️ 노고단대피소 1박

📍 2일차｜노고단대피소 → 세석대피소

약 20.4km

노고단대피소 → 연하천대피소 → 형제봉 → 벽소령대피소 → 선비샘 → 칠선봉 → 영신봉 → 세석대피소

🏕️ 세석대피소 1박

📍 3일차｜세석대피소 → 중산리

약 10km

세석대피소 → 촛대봉 → 연하선경 → 연하봉 → 장터목대피소 → 제석봉 → 천왕봉 → 법계사 → 로타리대피소 → 순두류 → 중산리

🌅 촛대봉 일출 감상 후 천왕봉으로 출발!

➡️ 총 약 33km

🎒 지리산 2박 3일 성중종주 준비물
🍚 1. 식량
현미햇반 210g × 2
구운계란 × 6
참치 95g × 2
닭가슴살 100g × 3
견과류 18g × 6
크래커 × 2
두부 × 1모 — 1일차 저녁
에너지바 × 1
연양갱 × 1 — 로타리대피소 구입
이온음료 분말 × 1 — 사용하지 않음

장거리 산행인 만큼 식사는 물론, 산행 중간에 간편하게 먹을 수 있는 행동식과 간식도 준비했습니다.

💧 2. 물
출발 시 약 2L
중간 식수 보충
비상용 500ml × 1

여름 산행인 만큼 수분 보충을 중요하게 생각해 준비했습니다.

👕 3. 의류
기능성 티셔츠 × 1
반바지 × 1
팬티 × 1
등산양말 × 2켤레
얇은 방풍·보온 재킷 × 1
모자
수건 × 1
😴 4. 대피소 숙박용
침낭
매트
귀마개 (필수!)

노고단대피소와 세석대피소에서 2박을 하기 때문에 편안한 휴식을 위해 준비했습니다.

🥾 5. 산행 장비
무릎보호대 × 2
등산스틱 × 1세트
헤드랜턴
여분 배터리
우의 또는 판초
배낭 레인커버
보조배터리
휴대폰 방수팩
구급약
🩹 6. 구급·위생용품
밴드
물집패드
개인 상비약
소염진통제
휴지
물티슈
선크림
립밤
작은 쓰레기봉투

장거리 산행에서는 발에 물집이 생길 수 있기 때문에 물집패드도 필수로 준비했습니다.

🎒 7. 배낭

40L 배낭

2박 3일 동안 필요한 식량과 장비를 모두 챙기되, 불필요한 짐은 최대한 줄여 배낭 무게를 가볍게 준비했습니다.

🎬 영상 타임라인

00:00 ~ 01:04 미리보기
01:04 ~ 03:25 사천 → 성삼재휴게소
03:25 ~ 07:53 성삼재 → 노고단대피소 🏕️ 1박
07:53 ~ 14:05 노고단대피소 → 연하천대피소
14:05 ~ 20:31 연하천대피소 → 벽소령대피소
20:31 ~ 27:00 벽소령대피소 → 세석대피소 🏕️ 1박
27:00 ~ 31:24 세석대피소 → 촛대봉
31:24 ~ 36:14 🌅 촛대봉 일출 & 운해
36:14 ~ 38:40 촛대봉 → 연하선경
38:40 ~ 39:26 연하선경 → 연하봉
39:26 ~ 40:41 연하봉 → 장터목대피소
40:41 ~ 41:26 장터목대피소 → 제석봉
41:26 ~ 46:47 제석봉 → 천왕봉 🏔️
46:47 ~ 49:08 천왕봉 → 로타리대피소
49:08 ~ 51:00 로타리대피소 → 순두류
51:00 ~ 51:47 순두류 → 중산리
51:47 ~ 53:00 중산리 → 중산리계곡

❤️ 지리산 성중종주, 함께해주셔서 감사합니다!

2박 3일, 약 33km.

쉽지 않은 종주였지만
촛대봉에서 만난 역대급 일출과 운해,
그리고 천왕봉 정상까지 이어지는 지리산의 아름다운 풍경을 담아왔습니다.

영상 끝까지 함께하시면서
지리산의 멋진 풍경을 마음껏 즐겨보세요. 😊

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