평영 기록 단축하는 연습방법!
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평영 기록 단축하는 연습방법!
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안녕하세요 포글이 여러분!
오늘은 평영 기록을 단축 시켜줄 수 있는 연습방법에 대해 알아볼게요
1. 평영풀&자유형 킥
2. 평영 풀 (상체 힘 기르기)
3. 평영풀&접영 킥
4. 2kick 1pill
5. 평영 DPS 훈련 방법 (기록 줄이는 훈련 방법)
오늘은 평영 기록을 단축 시켜줄 수 있는 연습방법에 대해 알아볼게요
1. 평영풀&자유형 킥
2. 평영 풀 (상체 힘 기르기)
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