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과자 대신 이거! 초간단 시나몬 병아리콩 오븐구이 레시피 #건강한 #간식만들기

랑가의 키친
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조회수 1,267회 · 좋아요 6 · 참여율 0.47% · 숏폼 · 2026-07-30 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

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과자 대신 이거! 초간단 시나몬 병아리콩 오븐구이 레시피 #건강한 #간식만들기
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- 재료 -
병아리콩 1cup Chickpeas / ひよこ豆
올리브유 1T Olive Oil / オリーブ油
소금 1/3t Salt / 塩
황설탕 1T Light Brown Sugar / 三温糖
시나몬가루 1t Ground Cinnamon / シナモンパウダー
올리고당 1T Oligosaccharide / オりゴ糖

1컵(cup) = 200ml, 1큰술(1T) = 15ml, 1작은술(1t) = 5ml

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