야외활동 시 진드기에 물리지 않도록 예방수칙을 꼭 지켜주세요!

📢 진드기 예방은 야외활동 전에는 긴 팔·긴 바지·모자·목수건·장갑·목이 긴 양말·등산화·장화 등 적정복장을 착용하고 기피제를 사용하며, 활동 중에는 풀 숲에 앉지 않고 돗자리를 이용하고 기피제 효능 지속시간에 맞춰 주기적으로 재도포하고, 활동 후에는 즉시 옷을 털고 세탁하며 샤워·목욕을 하고, 몸에 진드기나 벌레 물린 상처(또는 검은 딱지)를 확인하는 것이 핵심입니다.📢

📌야외활동 전·중·후 예방 수칙
✔️활동 전: 밝은색 긴팔·긴바지, 모자, 장갑, 목수건, 긴 양말, 등산화 등을 착용해 피부 노출을 최소화합니다. 진드기 기피제를 사용합니다.
✔️활동 중: 풀밭에 직접 앉거나 눕지 말고 돗자리를 사용하며, 등산로를 벗어나지 않습니다.
✔️활동 후: 귀가 즉시 옷을 털고 세탁하며, 샤워하며 몸(머리카락, 귀 주변, 겨드랑이, 허리, 무릎 뒤 등)에 진드기가 있는지 확인합니다.

📌기피제 선택 및 사용법
✔️선택: '의약외품' 표시를 확인하고, 성분(DEET, 이카리딘 등)에 따른 연령 제한과 지속시간을 고려합니다.
✔️사용: 노출 부위 전체에 꼼꼼히 분사하며, 기피제 효능 지속시간을 고려해 주기적으로 사용합니다.

📌진드기 물렸을 때 대처
✔️손으로 떼지 말고 의료기관을 방문해 안전하게 제거받는 것이 권장됩니다.
✔️야외활동 후 2주 이내 발열, 두통, 근육통, 구토, 설사 등 의심 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문하고 활동 이력을 알립니다.


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