턱관절 때문에 개고생 중 그래도 짜장면은 먹고 싶었습니다TMJ Pain Is Putting Me Through Hell… But I Still Wanted Jjajangmyeon

잘 먹는다고 안 아픈 건 아닙니다.

짜장면이 너무 먹고 싶어서 집에서 짜짜로니 두 봉지를 끓였습니다. 달걀프라이 두 개, 파김치, 와인 한 잔까지. 먹고 싶었던 맛은 그대로인데, 턱관절 통증 때문에 편하게 씹는 것조차 쉽지 않았습니다.

당뇨 전단계라 혈당도 걱정되지만, 요즘 저를 가장 힘들게 하는 건 턱입니다. 실리콘 마우스가드를 하고 자도 여전히 아픕니다. 맛있는 걸 앞에 놓고도 아플까 봐 신경 써야 한다는 게 이렇게 지치는 일인지 몰랐습니다.

오늘은 괜찮은 척하지 않았습니다. 맛있어서 웃는 것도 저고, 아파서 투덜거리는 것도 저입니다. 그저 편하게 한 끼 먹고 싶었던 하루를 남깁니다.

아프지 않고 먹고, 걱정 없이 잠드는 일. 요즘은 그 평범한 하루가 제일 부럽습니다.

Just because I’m eating doesn’t mean I’m not in pain.

I was craving jjajangmyeon, so I made two packs of jjajang noodles at home with two fried eggs, green onion kimchi, and a glass of wine. The food tasted good, but my jaw pain made it hard to enjoy the meal comfortably.

Living with prediabetes means blood sugar is always on my mind. Lately, though, the TMJ pain has been the hardest part. Even with a silicone mouthguard at night, the pain hasn’t gone away.

Today, I didn’t pretend everything was fine. Enjoying my food and struggling with pain can happen at the same time. This is simply my day, as it is.

Eating without pain. Falling asleep without worry. I miss how ordinary those things used to feel.

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