이거하고 30kg 감량했어요🔥

이거 하고 나면 몸 라인이 달라 보이는 이유가 있더라구✨

댓글에 “나도” 남겨줘🤍
(프로필 링크 1446번에도 올려둘게!)

처음엔 그냥 엎드려서 움직이는 운동기구인 줄 알았는데
막상 해보니까 팔, 복부, 허리, 하체까지 전신을 같이 쓰게 되더라구🔥

레일을 따라 몸을 쭉 밀었다 당기면서 움직이니까
평소 잘 안 쓰던 코어까지 자극되고
특히 옆구리랑 복부 운동하기 딱 좋은 거 있지?

한 동작으로 여러 부위를 같이 움직일 수 있어서
꾸준히 하다 보면 군살 관리하면서 라인 정리하기 좋고
집에서 15분씩 하기에도 부담 없어서 요즘 열심히 타는 중이야💪🏻🤍

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