가스가 차는 분들도 쉽게 먹을 수 있는 샐러드
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가스가 차는 분들도 쉽게 먹을 수 있는 샐러드
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양배추 먹고 가스가 차는 분들도 쉽게 먹을 수 있는 샐러드!
당근은 기름에 가열하면 흡수율이 3배 이상 차이가 나요
이 샐러드로 하루를 시작하면 하루가 편안해요 :)
[재료]
양배추
당근
사과
올리브오일
레몬즙
알룰로스
홀그레인 머스타드
#양배추 #당근 #사과 #샐러드
당근은 기름에 가열하면 흡수율이 3배 이상 차이가 나요
이 샐러드로 하루를 시작하면 하루가 편안해요 :)
[재료]
양배추
당근
사과
올리브오일
레몬즙
알룰로스
홀그레인 머스타드
#양배추 #당근 #사과 #샐러드
