秘密武器帶你超前部屬行動力！沈芝辰醫師教你大腿肌訓練+放鬆運動 緩解腳麻、降低跌倒風險！ #電視醫生來這里 @tvbshealth20​

🚶走路卡卡、爬樓梯吃力？
小心！你的行動力需要保養了！

《電視醫生來這裡》走訪土城日新里

家醫科沈芝辰醫師提醒：
行動力保養不能只補鈣
更要掌握 靈活 X 骨骼 X 肌肉 X 神經 四大面向

搭配均衡飲食與規律運動，全方位守護行動力
及早做好保養，讓每一步都走得更自在！💪

#健康2.0 #行動力保養 #挺立

每天做一點，人生金健康🌟🌟🌟
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TVBS 56台 每週六、日下午1點、晚間6點首播
主持人：鄭凱云、陳欣湄、韋汝
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