혈당 섭취가 신경 쓰일 때 ! 히카마

당 섭취가 신경 쓰이다 보니
간식 하나 고르는 것도 고민되더라고요.

그러다 추천받은 게 바로 히카마예요.
생긴 건 감자나 무 같은데
껍질 벗겨 먹으면 배처럼 아삭하고
은은하게 달면서 고소한 맛이 나요.

수분과 식이섬유가 들어 있는 뿌리채소라
평소 당 섭취를 신경 쓰면서
간식을 고르는 분들이라면 눈여겨볼 만해요.

저처럼 달달한 간식이나 과일이 당길 때
색다른 간식 찾으셨던 분들께 추천드려요.


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