"너무 쉽게 빠져서 화가나요" 요요없는 최고의 다이어트 방법ㅣ지식인초대석 EP.165 (장형우 교수 2부)

오늘은 장형우 교수님을 모시고

위고비&마운자로를 끊으면 왜 다시 살이 찌는지, 생활습관만으로 요요를 막을 수 있는지 등에 대해 과학적 근거로 살펴보았습니다.

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장형우 교수님 저서 「비만록-나는 마운자로를 맞는 의사다」
교보문고 : https://bit.ly/4u6cKrb
예스24 : https://bit.ly/4r9eGws
알라딘 : http://aladin.kr/p/4CAGk

#장형우 #지식인사이드 #위고비 #마운자로 #다이어트 #요요 #고도비만 #식단

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00:00 인트로
00:34 구독자 인사
01:01 살이 찌면 혈관부터 빨리 늙는 이유
03:01 의사가 말하는 식이조절 다이어트의 가장 큰 함정
06:26 ‘위고비 끊으면 다시 찐다?’ 실제 실험에서 벌어진 일
10:37 위고비 끊지 못하면 결국 중독일까?
13:13 폭식한 다음날 운동 2배로 해도 소용없는 이유
15:52 밤마다 야식먹는 사람, 단순 의지 문제가 아닙니다

*본 영상은 26년 7월 23일에 촬영되었습니다.


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