Nasm-Cpt 4시간 공부하는 필라테스

금요일, NASM-CPT 공부 4시간 GO ❤️

시험을 앞두고
열심히 벼락치기 중이에요..!

NASM은 역시
공부할 양이 정말 방대하네요. 🥹

개인적으로
2급 생활스포츠지도사보다
난이도가 비슷하거나
조금 더 어렵게 느껴져요.

이미 공부했던 개념들도 많지만,
한국과 미국의 기준이나
용어가 다른 부분들이 있어서
그런 내용 위주로
다시 정리하고 있어요.

저는 자격증을 위한 자격증은
지양하는 편이에요.

다만 목표를 향해
공부할 동기를 만들어주고,
그동안 쌓아온 공부의 과정을 보여주는
하나의 수단으로는
충분히 의미 있다고 생각해요.

그리고 저는 늘 그렇듯
이번에도 벼락치기입니다..😇

📚 제가 자격증 공부할 때 사용하는 4단계 공부법!

01. 문제은행으로 출제 경향 파악하기

무작정 이론부터 공부하기보다는
어떤 개념이 자주 출제되는지,
어떤 부분이 중요한지 먼저 파악해요.

02. 나만의 핵심 요약집 만들기

출제 경향을 바탕으로
중요한 내용만 추려서 정리해요.
이때 교재 내용을 그대로 옮기기보다
제 언어로 다시 풀어 쓰는 게 중요해요!

03. 핵심 개념 암기하기

만든 요약집을 반복해서 보면서
개념을 익혀요.
단순히 용어만 외우기보다는
왜 그런지 이해하려고 노력하는 편이에요.

04. 챗GPT와 꼬리질문 주고받기

이게 제가 가장 추천하는 방법이에요!

헷갈리는 개념은
챗GPT에게 초등학생도 이해할 수 있게 설명해 달라고 해요.

비유를 들어달라고도 하고,
이해가 안 되면 계속 꼬리질문을 던져요.

이렇게 공부하면
단순 암기에서 끝나는 게 아니라 개념을 확실하게 이해할 수 있어요.

결국 중요한 건
정답을 외우는 게 아니라,
왜 그게 정답인지 아는 것!

개념을 이해하고 있으면
문제를 아무리 꼬아서 내더라도
답을 찾아갈 수 있거든요. ☺️

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