새벽 기도를 얼마나 해야 마음이 편안해지나요?

#새벽기도 #불안 #수행

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처음에는 기도하면서 좋았는데 점점 왜 해야 하는지 하는 마음과
'이대로 편안합니다' 기도하는데 편안한 생각보다 불안함과 걱정되는 잡생각이 올라오고
나는 지금 편하지 않은데 이런 마음이 계속 올라옵니다
새벽 기도를 꾸준히 하는 게 좋다고 하는데 얼마나 해야 편안한 마음이 생기는지 궁금합니다