아이에게 화를 내고 후회하는 일이 반복되는 이유. (김지혜 대표 1부)

👉 아이에게 화내고 나서 마음이 무거웠던 적 있으신가요?

『하루 한 시간, 엄마의 시간』, 『엄마의 화코칭』 저자이자 지혜코칭센터 대표 김지혜 대표님과 함께 부모의 화를 어떻게 이해하고 다뤄야 하는지 이야기했습니다.

아이를 사랑하는 마음과는 별개로, 육아를 하다 보면 나도 모르게 화가 올라오는 순간들이 있습니다.

이번 영상에서는 엄마가 왜 자꾸 화를 내고 후회하게 되는지, 아이에게 상처를 주지 않으면서 화를 건강하게 표현하는 방법을 이번 영상에서 확인 해 보세요.

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📌 『엄마의 화코칭』저자 김지혜 대표 인터뷰 - 1부 -
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01:28 '엄마의 화코칭'의 저자 김지혜대표님 소개
01:55 아이를 키우다 보면 화가 순간 훅 올라올 때! 화 라는 감정이 나쁜 것인지? 부모님들은 화를 어떤 관점에서 바라보는게 좋을까요?
02:57 화를 표현하는 방식 3가지
05:59 화를 어떻게 다스려야 할 지도 연습이 필요할까요?
07:07 왜 아이에게 화를내고 후회하는 상황을 반복하는걸까?
12:28 아이 때문에 화가 났다와 내 기대치와 달라서 화가 났다. 이 두가지 차이는 어떻게 다를지? 부모는 왜 이 두가지 차이를 아는것이 중요할까?
16:44 훈육과정에서 놓치기 쉬운 부분이 있을까요?

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