🌿협압 떨어지는 꿀팁👏#혈압관리 #혈압#도파민#강아지영상#강아지 브이로그#강아지 일상#건강관리

강아지 영상 시청은 실제로 혈압을 낮추고 스트레스를 완화하는 데 효과가 있습니다.
​귀여운 동물의 영상을 볼 때 신경계와 호르몬에 다음과 같은 긍정적인 변화가 일어납니다.
​스트레스 호르몬 감소: 교감신경의 활성도가 줄어들면서 대표적인 스트레스 호르몬인 코르티솔(Cortisol) 수치가 떨집니다.
​행복 호르몬 분비: 행복감을 느끼게 하는 도파민과 세로토닌, 유대감을 유도하는 옥시토신 분비가 촉진됩니다.
​심혈관계 안정: 불안과 긴장이 해소되면서 자연스럽게 심박수가 안정되고 수축기 및 이완기 혈압이 모두 감소합니다