승무원 시절 ‘이것’ 알 았다면 캐리어에 가장 먼저 챙겨가지고 다녔을텐데......😂🥹

승무원 시절 알았으면
진짜 캐리어에 이것부터 넣었을 거예요 ✈️

비행 한 번 다녀오면
기내는 건조하고 😮‍💨
식사는 불규칙하고,
야채는 제대로 챙기기 힘들고…

그때는 몰랐어요.
몸이 붓고 피곤한 게 당연한 줄 알았거든요.

요즘 제 데일리 루틴은
리포데이 올인원 데일리파이트 💚

✔ 한 포에 식이섬유 7.7g
✔ 채소·과일·곡류·해조류까지 90가지 파이토케미컬
✔ 엽록소 함유
✔ 고식이섬유 & 고단백 설계
✔ 진공동결건조 공법으로 영양 손실 최소화

아침 공복에 한 포,
간편하게 물에 타서 마시면 끝 🥤

바쁠수록 더 챙겨야 한다는 거
이제는 알겠더라고요.

특히 식습관 관리나
혈당 스파이크 신경 쓰는 분들께
진짜 강추해요 👍

예전의 나한테도 말해주고 싶은 루틴 🤍

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