기둥에 매달린 남자, 몸을 가로로 드는 법 #맨몸운동

비둘기4호
구독자 4.1만명

조회수 1,922,121회 · 좋아요 13,253 · 참여율 0.69% · 숏폼 · 2026-10-09 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

지금 보고 있는 영상

기둥에 매달린 남자, 몸을 가로로 드는 법 #맨몸운동

조회수 1,922,121

영상 설명 · 눌러서 펼치기

#격투기 #맨몸운동 #칼리스데닉스 #클러치플래그 #휴먼플래그 #철봉 #팔힘 #코어운동

비둘기4호 다른 영상

주짓수 그립 싸움에서 갑자기 날아든 공중 암바

조회수 74,274

크리스천 리 아오키의 암바에서 팔을 빼낸 순간

조회수 31,604

주짓수 서로 같은 버기초크로 맞붙은 순간

조회수 34,556

주짓수 회전 진입부터 탭까지 이어진 다리 공방

조회수 26,072

상대가 누구든지 얕보면 안되는 이유

조회수 33,609

이긴 줄 알았지만 역대급 대반전

조회수 62,197

전혀 다르다는 연습 VS 실전 차이

조회수 86,514

차 키를 이용한 방어 호신술

조회수 32,435