불 없이 3분 만에 완성하는 초간단 양배추 요리 #레시피 #살림지혜

안녕하세요, 건강을 키우고 지혜를 나누는 '거인의 숲'입니다.

냉장고 한구석에서 겉잎이 마르고 시들어가는 양배추,
아직도 큰 냄비 꺼내서 물에 푹 데치시나요?
양배추의 소중한 비타민 U와 C는 수용성이라 물에 오래 삶으면 쉽게 빠져나갑니다.

오늘은 불 앞에 1초도 서지 않고,
전자레인지로 딱 3분 30초 만에 완성하는 부드럽고 속 편한 '양배추 달걀찜'을 준비했습니다.

특히 단단해서 버리기 일쑤였던 '양배추 심지'를 알뜰하고 맛있게 먹는
특급 뜸 들이기 비결까지 담았으니, 오늘 저녁 꼭 한번 따라 해보세요!

가족들과 함께 건강하고 따뜻한 저녁 시간 보내시길 바랍니다.

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