밥 냉동보관 방법 최종🍚건강하게! 이렇게 해보세요!
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밥 냉동보관 방법 최종🍚건강하게! 이렇게 해보세요!
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#냉동밥보관 #냉동밥해동 #밥보관용기 #밀폐용기
#전자레인지용기
이렇게 밥 보관 해보세요
냉동밥 올바르게 보관 하는 방법 알려 드릴게요
밥을 식힌 뒤 6시간 정도 보관하면
저항성 전분이 만들어 집니다
이 전분은 소화가 천천히 되면서 혈당 상승을 완만하게 하는데
도움을 줄 수 있어요
전자레인지 사용도 편하고 미세플라스틱 걱정도 적어서
부담이 없어요
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