술 끊고 발리에서 2주 동안 운동만 했더니 생긴 일

술을 끊고, 발리에서 2주 동안 운동만 하며 지내봤습니다.

98kg에서 92kg.
단순히 살을 빼는 것보다 이번 여행에서 더 중요하게 생각했던 건 내가 앞으로 어떤 삶을 살아가고 싶은가였습니다.

술과 유흥에 많은 시간을 쓰기보다
운동하고, 건강하게 먹고, 좋은 사람들을 만나고,
새로운 곳을 여행하며 내가 좋아하는 것들에 시간을 쓰는 삶.

매일 조금씩 더 건강해지고,
몸과 마음을 관리하면서도
일과 여행, 운동과 여유가 균형을 이루는 삶.

제가 앞으로 만들어가고 싶은 라이프스타일과 추구미를
발리에서 직접 살아보며 기록해봤습니다.

그리고 그 과정에서
98kg이었던 몸이 92kg까지 변했습니다.

과연 술을 끊고 운동과 여행에 집중하며 2주를 보내면
사람에게 어떤 변화가 생길까요?

이번 영상에서 그 과정을 솔직하게 담았습니다. 🌴

98kg → 92kg
금주 × 운동 × 여행 × 건강한 라이프스타일

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📍Cove Valtari Canggu
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