[엽떡먹방하며 썰풀기] -20kg 감량하며 얻은 체중강박과 외모정병 이야기

오늘 영상은 엽떡 시켜놓고 편하게 수다 떠는 영상이니까,
‘밥친구’라고 생각하고 시청해 주세요! 😋🍲

외모에 처음 관심을 가지게 되면서 ‘나 외모정병인가?’ 하고 스스로를 갉아먹기도 했었거든요. 그런데 생각을 바꿔보기로 했어요. ‘내가 내 외모를 이만큼이나 많이 신경 쓰고 가꿔주고 싶어 하는구나!’ 하고 긍정적으로 받아들이기 시작하니까 마음이 한결 편해지더라고요. ✨

이제는 외면만큼 내면도 아름답게 가꾸는 사람이 되려고 해요. 우리 모두 스스로를 더 많이 아껴주고 사랑해 주는 멋진 사람이 되기로 약속해요! 🫶

오늘 제 진솔한 이야기가 여러분께 조금이나마 공감과 위로가 되었으면 좋겠습니다. 다들 밥 든든히 챙겨 드시고 영상 재미있게 봐주세요! 🤍

⏰ Timeline

01:51 본격적인 10년 차 체중강박, 외모정병 썰 풀기 🔥

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