⏰ 하루 3분! 말린 어깨 & 두꺼워진 상체라인 관리✨#어깨라인#괄사마사지#바디마사지#임산부스트레칭
지금 보고 있는 영상
⏰ 하루 3분! 말린 어깨 & 두꺼워진 상체라인 관리✨#어깨라인#괄사마사지#바디마사지#임산부스트레칭
조회수 20,179
영상 설명 · 눌러서 펼치기
⏰ 하루 3분! 말린 어깨 & 두꺼워진 상체라인 관리✨
임신하면서 상체가 두꺼워지고 목이 짧아 보여서 시작했는데, 꾸준히 해주니까 어깨가 훨씬 편하고 상체라인도 한결 시원해지는 느낌🤍
저장하고 따라해보세요🙏
✔️ 등 가운데 근육 깨우는 스트레칭 20회
✔️ 흉쇄유돌근 마사지 20회
✔️ 목 & 승모근 마사지 20회
✔️ 가슴 근육(대흉근) 풀기
✔️ 팔뚝 → 겨드랑이 림프 쓸어주기
✔️ 겨드랑이 안쪽까지 마무리 마사지
하루 3분만 투자해서 굽은 어깨와 답답한 상체라인 같이 관리해봐요!🙌
#어깨라인#괄사마사지#바디마사지#임산부스트레칭
임신하면서 상체가 두꺼워지고 목이 짧아 보여서 시작했는데, 꾸준히 해주니까 어깨가 훨씬 편하고 상체라인도 한결 시원해지는 느낌🤍
저장하고 따라해보세요🙏
✔️ 등 가운데 근육 깨우는 스트레칭 20회
✔️ 흉쇄유돌근 마사지 20회
✔️ 목 & 승모근 마사지 20회
✔️ 가슴 근육(대흉근) 풀기
✔️ 팔뚝 → 겨드랑이 림프 쓸어주기
✔️ 겨드랑이 안쪽까지 마무리 마사지
하루 3분만 투자해서 굽은 어깨와 답답한 상체라인 같이 관리해봐요!🙌
#어깨라인#괄사마사지#바디마사지#임산부스트레칭
백노 beaknoh 다른 영상
육아하느라 피부 관리할 시간도 없는 요즘🥹#일소#코봉이팩 #피지관리 #블랙헤드제거#모공관리#올리브영추천 #올영추천템
조회수 1,724
피부과 관리 후 울퉁불퉁한 피부, 빠르게 진정시킨 루틴✨ #리쥬덱스 #리쥬덱스더마리페어링크림 #피부진정크림 #피부장벽케어 #올리브영추천 #올영픽 #스킨케어추천
조회수 1,445
엄마가 된 지 한 달 👶🏻🤍#스킨1004 #보습장벽앰플 #슬로우에이징 #탄력앰플 #2주장벽케어
조회수 1,674
약국템 *에 진심인10년 차 뷰티 쇼호스트의 리페어 크림 추천‼️ #아이오페 #아이오페밴디지크림 #피부장벽 #급속회복#진정#리페어크림#피부장벽크림#EGF#PDRN
조회수 2,880
📝출산후, 쏙쏙 빠지는 붓기루틴👀✨ #조리원일상#붓기루틴#산후관리#복부관리
조회수 390
광고❌피부과 텀 늘려준 찐템 모음ZIP📁 #홈케어템#유스트#갈바닉#모공관리#mts
조회수 143,119
요즘 베이스 할 때 은근 손이 자주 가는 템#피에이치하비 #프라이머선밤 #선밤 #모공프라이머 #베이스메이크업 #모공피부
조회수 4,544
광고❌알쓸신잡 청소템 👼 #예비맘 #출산준비 #출산준비물 #욕실청소 #브레짜 #침구청소기
조회수 9,412