⏰ 하루 3분! 말린 어깨 & 두꺼워진 상체라인 관리✨#어깨라인#괄사마사지#바디마사지#임산부스트레칭
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⏰ 하루 3분! 말린 어깨 & 두꺼워진 상체라인 관리✨#어깨라인#괄사마사지#바디마사지#임산부스트레칭
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⏰ 하루 3분! 말린 어깨 & 두꺼워진 상체라인 관리✨
임신하면서 상체가 두꺼워지고 목이 짧아 보여서 시작했는데, 꾸준히 해주니까 어깨가 훨씬 편하고 상체라인도 한결 시원해지는 느낌🤍
저장하고 따라해보세요🙏
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✔️ 흉쇄유돌근 마사지 20회
✔️ 목 & 승모근 마사지 20회
✔️ 가슴 근육(대흉근) 풀기
✔️ 팔뚝 → 겨드랑이 림프 쓸어주기
✔️ 겨드랑이 안쪽까지 마무리 마사지
하루 3분만 투자해서 굽은 어깨와 답답한 상체라인 같이 관리해봐요!🙌
#어깨라인#괄사마사지#바디마사지#임산부스트레칭
임신하면서 상체가 두꺼워지고 목이 짧아 보여서 시작했는데, 꾸준히 해주니까 어깨가 훨씬 편하고 상체라인도 한결 시원해지는 느낌🤍
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✔️ 겨드랑이 안쪽까지 마무리 마사지
하루 3분만 투자해서 굽은 어깨와 답답한 상체라인 같이 관리해봐요!🙌
#어깨라인#괄사마사지#바디마사지#임산부스트레칭
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