평범한 매달리기인 줄 알았는데... 다리 코어 힘만으로 바벨 들어 올리는 미친 피지컬
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평범한 매달리기인 줄 알았는데... 다리 코어 힘만으로 바벨 들어 올리는 미친 피지컬
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철봉에 매달려 상체를 고정한 뒤 하복근 수축과 코어 근력만으로 바벨을 들어 올려 꽂는 경이로운 동작!
남자들도 쉽게 하지 못하는 압도적인 코어 힘을 영상으로 확인해보세요.
#맨몸운동 #코어운동 #피지컬 #운동자극 #철봉운동 #크로스핏
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