의사들이 경고하는 뇌졸중의 '숨은 뇌관' 6가지. 뻔한 상식 말고 진짜를 아셔야 합니다.

[뇌졸중을 일으키는 치명적인 '숨은 뇌관' 6가지]

1. 혈압 수치가 아닌 '혈압의 변동성'
설명: 병원에서 잰 혈압이 정상이라도 안심할 수 없습니다. 아침과 저녁의 혈압 차이가 크게 널뛰는 것이 뇌혈관에 망치질처럼 충격을 주며, 안정적인 고혈압보다 훨씬 위험할 수 있습니다. 특히 병원에선 정상이지만 집에서는 높은 '가면 고혈압'을 경계해야 합니다.

2. 증상 없는 시한폭탄, '무증상 심방세동'
설명: 심장이 불규칙하게 파르르 떨리는 심방세동은 심장 안에 피떡(혈전)을 만들어 뇌졸중 위험을 5배나 높입니다. 환자 10명 중 3명은 아무 증상을 느끼지 못해 더욱 위험합니다.

3. 단순 코골이가 아닌 '수면무호흡증'
설명: 자는 동안 숨이 멈추는 현상이 반복되면, 뇌에 산소 공급이 부족해지고 교감신경을 흥분시켜 혈관에 염증과 손상을 유발합니다. 수면무호흡증 환자의 뇌졸중 발병률은 최대 3배 이상 높습니다.

4. 뇌혈관을 공격하는 입속 암살자, '치주 질환(잇몸병)'
설명: 잇몸병을 일으키는 세균이 상처 난 잇몸 혈관을 타고 온몸으로 퍼져나가 뇌혈관에 염증을 일으키고 혈전을 만드는 방아쇠 역할을 합니다.

5. 끈적끈적한 피, '혈액 점도'
설명: 잠을 자는 동안 수분이 빠져나가 아침의 혈액은 가장 끈적한 상태가 됩니다. 점도가 높아진 피는 좁은 뇌혈관을 지나다 멈춰 서거나 엉겨 붙어 혈전을 만들기 쉽습니다.

6. 나트륨보다 중요한 '칼륨 섭취'
설명: 무작정 싱겁게 먹기보다 '칼륨' 섭취를 늘리는 것이 중요합니다. 칼륨은 혈압을 올리는 나트륨을 몸 밖으로 배출시켜주는 역할을 합니다. WHO는 칼륨 섭취를 늘려 나트륨과 비율을 맞추면 뇌졸중 위험을 24% 낮출 수 있다고 발표했습니다.

※ 본 영상 정보는 건강에 대한 이해를 돕기 위한 참고자료이며, 특정 질환에 대한 의학적 진단이나 치료를 대신할 수 없습니다. 건강에 문제가 있거나 의심될 경우 반드시 전문의와 상담하시기 바랍니다.