도쿄에서 북알프스 가는 법 | 9월 침낭없이 백패킹 가미코치→알펜루트→라이초사와 2박3일 백패킹 ①

도쿄에서 북알프스로, 가미코치와 다테야마 알펜루트를 한 번에 — 2박 3일 횡단 루트 1편.

가미코치는 많이 가지만, 가미코치에서 알펜루트를 넘어 라이초사와까지 이어 가는 정보는 한국어로 많지않습니다. 도쿄 IN → 가미코치 1박 → 알펜루트 동→서 횡단 → 라이초사와 1박 → 도야마 OUT, 실제로 다녀온 경로·교통편·비용을 그대로 정리했습니다.
그리고 한국에서 침낭을 두고 갔습니다. 지기와 텐트 하나에서 자게 된 이유입니다.

▶ 2편: 알펜루트 횡단 → 라이초사와 캠핑 → 도야마 → 도쿄 (링크 추가 예정)

■ 전체 루트 요약 (2박 3일)
1일 도쿄(신주쿠) → 마쓰모토 → 신시마시마 → 가미코치 · 코나시다이라 캠프장 1박
2일 가미코치 → 마쓰모토 → 시나노오마치 → 오기자와 → 무로도 · 라이초사와 캠프장 1박
3일 라이초사와 → 무로도 → 비조다이라 → 다테야마역 → 도야마 → 도쿄
※ 가미코치에서 알펜루트로 바로 넘어가는 길은 없습니다. 마쓰모토로 되돌아 나와 JR 오이토선으로 시나노오마치까지 가서 오기자와행 버스를 탑니다.

■ 1편 이동 경로 · 요금 (2025년 9월 기준, 1인)
신주쿠 06:26 → 마쓰모토 09:38 JR 특급 아즈사 ¥6,620
마쓰모토 10:10 → 신시마시마 10:41 알피코교통 가미코치선 ¥700
신시마시마 11:30 → 가미코치 12:35 알피코교통 노선버스 ¥1,950
가미코치 버스터미널 → 코나시다이라 캠프장 도보 약 10분
도쿄에서 가미코치까지 약 6시간, 교통비 약 ¥9,270

■ 타임라인
00:00 인트로
00:39 도쿄에서 북알프스 가는 법 — 루트 설명
01:34 신주쿠출발 요초마치
02:18 신주쿠역, 특급 아즈사
13:00 갓파바시

03:09 침낭을 두고 간 이유
05:40 마쓰모토
08:52 신시마시마
09:47 가미코치
12:17 아즈사 강

14:51코나시다이라 캠프장
20:04 다케사와 계곡
21:15 묘진 산책
23:13 묘진
25:026 코나시다이라 매점
26:09 첫날 밤
28:41 다음날 아침
29:19 호타카 연봉 아침모습
29:34 이런 날도 여행이니까

■ 코나시다이라 캠프장
갓파바시 도보 5분, 아즈사강변. 텐트 1동 단위 요금, 매점·식당·샤워 있음.
곰 출몰 지역 — 음식은 지정 보관함에, 곰벨 권장.



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