어떻게 육아하면서 그걸 다 해요··⁉️갓생러 워킹맘의 시간관리법🕒 일과 삶의 밸런스, 건강 체력 멘탈 다 잡고 싶다면

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오늘은 그동안 문의 많았던
워킹맘 시간관리법에 대한 얘기를 해보려 해요!
거기에 시간 쪼개서 체력관리 하는 방법,
나아가 건강, 멘탈관리 까지 알차게 녹여봤으니
오늘 영상도 워킹맘들께 많은 도움되었으면 좋겠습니다 ♡

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육아, 직장생활, 집안일 까지
워킹맘 갓생을 시작한 후로 아침에 일어날 때면 항상
어딘가 두드려맞은 듯 극심한 피로감에 ..
눈꺼풀이 그렇게 무거울 수가 없었는데
요거 먹고 눈 떠짐이 달라졌어요!🫢

게다가 배우 문소리님 PICK이라니 📌
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00:00 intro
00:48 체력
04:54 시간관리
06:24 건강
10:51 멘탈관리
14:03 outro

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