러닝 초보들이 겪는 가장 큰 실수. 10km마라톤 러닝 부상. 러닝 통증
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러닝 초보들이 겪는 가장 큰 실수. 10km마라톤 러닝 부상. 러닝 통증
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안녕하세요. 현실자각이 필요한 현필입니다.
오늘 영상은 러닝 초보인 제가 최근 10km마라톤을 준비하면서 겪은
러닝 부상과 러닝 통증에 대한 이야기 입니다.
다행히 부상 회복에 노력한 결과 통증 없이 10km 마라톤을 완주할 수 있었습니다.
내년에는 하프마라톤 도전입니다!
오늘 영상은 러닝 초보인 제가 최근 10km마라톤을 준비하면서 겪은
러닝 부상과 러닝 통증에 대한 이야기 입니다.
다행히 부상 회복에 노력한 결과 통증 없이 10km 마라톤을 완주할 수 있었습니다.
내년에는 하프마라톤 도전입니다!
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