內耗源自於想像與腦補？到底該如何停止焦慮？｜志祺七七 Shorts #Highlight

【停止焦慮｜用 Bowen 看懂焦慮系統，培養自我分化的力量】
👉 周慕姿心理師 2026 最新力作：https://hi.sat.cool/f9JJa
🎁 募資限時低於 5 折！
🔖 輸入折扣碼 shasha350，再折 350 元

❤️‍🩹 別人的焦慮，不必變成你的責任
🔸 分析五種慢性焦慮，看見自己的變化
🔸 六大實作、數十種生活情境圖解，拆解焦慮源頭與回應
🔸 AI 陪練專案包：帶入真實情境，練習面對不安

#周慕姿　#停止焦慮　#自我分化　#Bowen

本集節目與「知識衛星」合作播出

-

👬 如有業務需求，歡迎寄信至 [email protected]
💫 專屬七七粉絲的特別優惠，定期來逛逛：https://portaly.cc/shasha.77
💪 成為七七會員（幫助我們繼續日更，並享有會員專屬福利）：https://bit.ly/77member
👀 體驗志祺七七文章版：https://blog.simpleinfo.cc/shasha77
❤️ 訂閱志祺七七頻道： http://bit.ly/shasha77_subscribe
❤️ 追蹤志祺 IG ：https://www.instagram.com/shasha77.daily
❤️ 來看志祺七七粉專 ：http://bit.ly/shasha77_fb
🔥 加入志祺七七團隊： https://bit.ly/3pi8zrE

【 志祺七七 Podcast 】
🎧 Apple Podcast：https://apple.co/3sQ7jyH
🎧 Spotify：https://spoti.fi/3Nu4jzH
🎧 KKBOX：https://bit.ly/3sSRJlL
🎧 YouTube Podcast 頻道：https://bit.ly/3PAd6Ca


【製作團隊】
｜客戶經理：Yi
｜專案經理：Yi
｜企劃：Shin
｜編輯：sue
｜剪輯後製：范范
｜剪輯助理：ㄚ瑜、千夜
｜演出：周慕姿心理師、志祺


※ 影片中部分影像素材來自 Shutterstock、Envato 與 Gemini 等平台 。


🟢 如有引用本頻道影片與相關品牌識別素材，請遵循此規範：http://bit.ly/shasha77_authorization
🟡 如有業務需求需要聯繫，請洽：[email protected]
🔴 如果影片內容有誤，歡迎來信勘誤：[email protected]