[교양] 우리동네 셀럽 1%의 비밀_ 261108_통증 없이 맘껏 걷고 뛰는 삶! 콘드로이친을 채워라

통증 없이 맘껏 걷고 뛰는 삶!
콘드로이친을 채워라

▶ 버스 운전기사로 일하며 강철 무릎을 자랑하는 철의 여인 셀럽은?
버스 운전기사로 일하며 누구보다 활기 넘치는 인생을 살고 있는 철의 여인 셀럽 임주영 씨.
지역 축구 동호회에서도 공격수를 할 만큼 남다른 체력을 자랑하는데.
하지만! 그녀에게도 과거 힘든 시기가 있었다고.
바로 40대 젊은 나이에 찾아온 관절염. 극심한 무릎 통증으로 인해 밤잠을 설치는 건 일쑤.
평생 해 온 버스 운전이 힘들 만큼 관절염은 주영 씨의 일상을 바꿔놨다.
이대로 있다간 인공 관절 수술을 해야 할지 모른다는 이야기를 듣고
관절염을 극복하기 위한 방법을 찾아나선 주영 씨.
부단한 노력 끝에 철의 여인으로 거듭난 임주영 씨의 1% 비밀이 공개된다.

▶ 관절염을 이겨내고 극심한 통증에서 벗어난 임주영 셀럽의 1% 관리법은?
돌이켜 보면 관절염 진단을 받기 전 잘못된 생활 습관이나 자세가 문제였다는 걸 알게 된 임주영 씨.
꾸준히 할 수 있는 관절 스트레칭과 걷기 운동을 비롯해
쭈그려 앉는 자세를 할 때에는 간이 의자를 사용하는 등
일상에서 바꿀 수 있는 습관들을 하나씩 실천해 나갔다고.
여기에 평소 텃밭에서 직접 기른 채소와 단백질 풍부한 식단을 챙기기 시작했다.
또한 관절 염증을 잡기 위해 매일 꾸준히 섭취하는 것이 하나 있다는데?
이것의 정체는 바로 콘드로이친!

▶ 연골 속 스프링, 콘드로이친
평생 3mm의 연골을 사용해야 하는 무릎. 나이가 들수록 연골이 점점 닳고
관절염에 취약해질 수밖에 없는 이유인데.
관절과 관절 사이 쿠션 역할을 해 충격을 흡수하는 연골이 닳게 되면 뼈와 관절의 손상이 가속화 된다.
이는 염증으로 이어지며 극심한 통증을 유발하는 것.
따라서 관절염을 막기 위해서는 남은 연골을 잘 보호하고 염증을 막는 게 무엇보다 중요한데.
이때 연골의 주요 성분인 콘드로이친은 수분을 끌어당기고 스프링처럼 연골을 보호하는 역할을 한다.
문제는 콘드로이친 역시 점점 감소한다는 사실! 부족한 콘드로이친을 외부 섭취로 보충해주는 것이
필요하다는 것인데. 인체 연골과 유사한 구조를 띤 소 유래 콘드로이친의 비밀은?

일상을 송두리째 앗아간 관절 통증을 잡고 철의 여인으로 거듭난 1%의 비밀!
우리동네 셀럽 1%의 비밀에서 만나보자!

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