찬바람 불 때 딱! 계란국에 '이것' 넣고 끓여보세요 (5분컷 다이어트국 2가지) 5-Min Egg Soup (2 Ways)
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찬바람 불 때 딱! 계란국에 '이것' 넣고 끓여보세요 (5분컷 다이어트국 2가지) 5-Min Egg Soup (2 Ways)
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✅️ 찬바람이 썰렁하게 불 때, 굳어있던 속을 뭉근하고 따뜻하게 풀어주는 5분 완성 초간단 계란 국물 요리 2가지입니다.
자극적인 양념 대신 속을 다독여주는 순한 국물이라 아침 식사나 늦은 저녁 야식으로도 부담 없이 즐기실 수 있습니다.
1. 달큰하고 속 편한 '양배추계란국'
위 건강에 으뜸인 양배추의 자연스러운 달큰함과 포근한 계란이 어우러진 최고의 힐링 국물입니다. 들기름의 고소한 풍미가 집 안 가득 퍼지며 식욕을 돋워줍니다.
재료 준비
• 메인 재료: 양배추 150g (2~3장), 계란 2개, 대파 1/2대
• 육수 & 간: 물 600ml, 육수가루 1봉, 국간장 0.5~1큰술, 참치액 0.5큰술, 소금 한 꼬집, 홍고추 약간
• 마무리: 들기름 0.5큰술, 후춧가루 약간
2. 푸딩처럼 부드러운 '순두부계란국'
스르륵 넘어가는 부드러운 순두부와 고소한 계란의 조합에 향긋한 깻잎채가 더해져 풍미가 한층 더 깊어진 특별한 국물 요리입니다.
재료 준비
• 메인 재료: 순두부 1봉, 계란 2개, 대파 1/2대, 깻잎 3~4장
• 육수 & 간: 물 600ml, 분말육수 1봉, 국간장 1큰술, 참치액 0.5큰술, 소금 한 꼬집
• 마무리: 들기름 0.5큰술, 후추 약간
#양배추계란국 #순두부계란국 #다이어트 #5분요리 #간단한국 #계란국 #위장에좋은음식 #아침국 #초간단요리 #집밥 #힐링푸드
자극적인 양념 대신 속을 다독여주는 순한 국물이라 아침 식사나 늦은 저녁 야식으로도 부담 없이 즐기실 수 있습니다.
1. 달큰하고 속 편한 '양배추계란국'
위 건강에 으뜸인 양배추의 자연스러운 달큰함과 포근한 계란이 어우러진 최고의 힐링 국물입니다. 들기름의 고소한 풍미가 집 안 가득 퍼지며 식욕을 돋워줍니다.
재료 준비
• 메인 재료: 양배추 150g (2~3장), 계란 2개, 대파 1/2대
• 육수 & 간: 물 600ml, 육수가루 1봉, 국간장 0.5~1큰술, 참치액 0.5큰술, 소금 한 꼬집, 홍고추 약간
• 마무리: 들기름 0.5큰술, 후춧가루 약간
2. 푸딩처럼 부드러운 '순두부계란국'
스르륵 넘어가는 부드러운 순두부와 고소한 계란의 조합에 향긋한 깻잎채가 더해져 풍미가 한층 더 깊어진 특별한 국물 요리입니다.
재료 준비
• 메인 재료: 순두부 1봉, 계란 2개, 대파 1/2대, 깻잎 3~4장
• 육수 & 간: 물 600ml, 분말육수 1봉, 국간장 1큰술, 참치액 0.5큰술, 소금 한 꼬집
• 마무리: 들기름 0.5큰술, 후추 약간
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