👼신생아와 애착형성? 베이비마사지 쉽게 알려드립니다!🤱🍼│[Y맘 EP.3 베이비마사지] #육아 #출산 #베이비마사지 #애착형성 #신생아 #정서교감

📢하체 마사지 (다리·발 마사지)
-인디언 밀킹: 허벅지에서 발목 쪽으로 쓸어내리기
-트위스트: 손으로 허벅지를 맞잡아 감싼 후 돌려주기 / 손으로 종아리를 감싼 후 돌려주기
-무릎쓸기: 손바닥으로 원을 그리면서 무릎을 쓸어주기
-발바닥 쓸어올리기: 엄지손가락을 이용하여 발뒤꿈치에서 발가락 방향으로 전체적으로 쓸어 올리기 / 엄지손가락으로 발바닥을 전체적으로 지압하기
-발가락 밀킹: 아이의 엄지발가락부터 새끼발가락까지 만져주기
-발등 쓸어 올리기: 엄지손가락으로 발가락에서 발목으로 쓸어올리기
-발목 밀킹: 손가락으로 발목을 가볍게 만져주기
-스웨디쉬 밀킹: 발목에서 허벅지로 쓸어올리기 (인디언밀킹과 반대 방향으로 진행해주세요)
-롤링: 허벅지에서 종아리 방향으로 양손을 이용하여 털 듯 돌리며 내려오기

📢복부 마사지 (배)
-물레방아: 손바닥으로 복부를 전체적으로 쓸어내리기 (양손을 교대로 또는 한 손)
-원 그리기: 손으로 아기 배를 시계방향으로 쓸어주기
영유아는 소화기능이 미숙해서 배에 가스가 잘 차요! / 대장의 흐름순서인 상행-횡행-하행결장 순서로 마사지를 진행해주세요

📢상체 마사지 (가슴 · 팔)
-가슴열기: 손바닥을 이용하여 하트 모양으로 가슴을 쓸어주기
-버터플라이 (대각선 가르기): 아이 몸의 옆구리에서 시작하여, 반대 어깨 쪽으로 쓸어올리기 / (손가락 4개는 어깨를 감싸고, 엄지는 겨드랑이로 쓸어주세요)
-스트레이트: 손바닥으로 복부에서 시작하여 어깨로 쓸어올리기 / 엄지를 이요해서 배에서 시작해서 가슴(쇄골)을 거쳐 어깨를 쓸어올리기
-인디언 밀킹: 어깨에서 손목 쪽으로 쓸어내리기
-트위스트: 팔꿈치를 기준으로 위쪽과 아래쪽을 각각 손으로 감싸 돌려줍니다
-팔꿈치 쓸어주기: 손바닥으로 원을 그리면서 팔꿈치를 쓸어주기
-손바닥 쓸어올리기: 엄지손가락을 이용하여 손바닥에서 손가락 방향으로 쓸어 올려주기 / 엄지손가락으로 손바닥을 전체적으로 지압하기
-손가락 밀킹: 엄지손가락부터 새끼발가락까지 만져주기
-손목 밀킹: 손가락으로 손목을 가볍게 만져주기
-스웨디쉬 밀킹: 손목에서 어꺠로 쓸어올리기 / (인디언 밀킹과 반대 방향으로 진행해주세요)
-롤링: 어깨에서 손목 방향으로 양손을 이용하여 털어내듯이 돌리며 내려오기

📢후면 및 마무리 마사지 (등 · 얼굴)
-쓸어내리기 (세로쓸기): 등을 아래방향으로 전체적으로 쓸어내려주기
-지그재그 (가로쓸기): 등을 가로 방향으로 교차하며 쓸어주기
-기립근 밀킹: 엄지를 이용하여 기립근을 옆으로 쓸어주기 / 위에서 아래 방향으로 천천히 이동하기
-원 그리기: 기립근을 손끝으로 원을 그리며 아래 방향으로 내려오기
-두드리기: 아이의 등을 손끝과 손바닥을 이용하여 가볍게 두드리기
-어깨~발 밀킹 (마무리): 손바닥으로 어깨에서 발까지 몸을 전체적으로 쓸어주기

[얼굴마사지]
-눈썹에서 콧망울까지 쓸어내리기
-인중에서 입꼬리로 쓸어주기
-아랫입술 끌어올리기 (스마일 미소)
-관자놀이 쓸어주기
-귓바퀴와 귓볼 만져주기
-턱선을 쓸어주며 마사지를 마무리합니다

베이비 마사지는 마사지의 과정을 똑같이 진행하는 것보다 마사지를 통해 정서적 교감을 하는 것이 더 중요합니다🥰
초보 부모님들 항상 응원합니다💪


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