6개월 만에 오십견 치료 끝! 완치 기념으로 재편집해 올립니다 (주부의 직업병 오십견)

6개월만에 오십견 완치한 기념으로 ~❤️

3월에 이미 올라갔던 영상이지만,
광고와 불필요한 영상 다 삭제하고 재편집해서 올려 봅니다.

딱! 운동영상만 보실수 있습니다.

저는 이 체조(?), 재활운동을 4월까지는 거의 매일 했고요.
4월 이후부터는 통증이 점차 잡혀서 주 3회씩 했습니다.

6월부터는 통증이 경미하게 남은 덕분으로 드디어
다이어트 목적의 찐 운동을 할 수 가 있었어요.

처음엔 어깨의 가동범위가 제대로 나오지 않아 몇개의 운동의
제한이 있었지만 그것도 하다보니 어깨가 완전히 다 낫더라고요.

진짜 오십견을 6개월만에 치료했다고 하면 다들 놀라시더라고요.

이게 꽤 오래 가는 병이거든요.
제가 오른쪽 어깨에 오십견이 왔을때도 그랬으니까요.

하지만 통증이 있어도 이 영상에 나오는 운동 15분은 꼭 지켰습니다.
해 보세요~

주부들의 직업병이 오십견이 대표적이거든요.
꼭 도움이 되길 바라는 마음으로 이 영상은 우리 피디님께 편집을
특별히 요청했습니다.

따로 편집비용을 더 들여서라도 구독자님들에게 선물같은
운동체조를 알려드리고 싶은 제 마음이기도 하니
진짜로 아프신 분들에게 꼭 도움이 되길 바라는 마음입니다.