자고 일어나도 계속 피곤한 이유, 본인은 모르는 수면무호흡증?!

오늘은 서울아산병원 이비인후과 정유삼 교수님과 함께 수면무호흡증에 대해서 이야기 나눠봤습니다. 자는 동안에는 본인이 알아차리기 어렵지만, 반복되면 뇌와 심장 건강에도 영향을 줄 수 있는 만큼 결코 가볍게 넘길 수 없는 문제였습니다. 많은 분들이 오해하고 있는 부분부터 놓치기 쉬운 신호, 그리고 검사와 치료로 이어지는 과정까지 차근차근 짚어봤는데요,
오늘 이야기가 여러분의 잠과 몸을 조금 더 이해하는 계기가 되었으면 좋겠습니다. 큐브 여러분 모두 편안하고 깊은 잠으로 몸도 마음도 개운한 하루 보내세요 🌿


🧠핵심 포인트
0:00 하이라이트
00:51 오프닝
02:11 수면 무호흡증이란?
05:24 수면 무호흡증은 왜 위험할까?
06:23 코골이와 수면 무호흡증
08:25 수면무호흡증이 우리 몸에 끼치는 영향?
15:39 내가 수면 무호흡인지 아는 방법?
22:00 수면 무호흡 검사 방법
27:07 수면 무호흡증 치료 방법
31:29 양압기는 평생 써야할까?
39:09 자가 테스트

 📌 본 영상은 수면무호흡증에 대한 이해를 돕기 위해 에이슬립과 종근당의 제작 지원을 받아 제작되었습니다. 정확한 진단과 치료는 전문의와 상담하시기 바랍니다.


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