삼겹살 먹을 때 꼭 같이 먹어야 하는 채소들

안녕하세요! 오늘은 정육점을 갔다가 고기를 사는김에
돼지고기와 잘 어울리는 음식과
단백질만 먹으면 안되는 이유에 대한 이야기를 해봤는데요!
여러분 절대 단백질만 먹으면 안됩니다. 채소도 꼭 드셔야해요
골고루 먹어야 장내 미생물이 잘 형성이 돼서 건강에 좋습니다.
오늘도 시청해주셔서 감사합니다!!

00:00 고기를 사러 온 원장님
00:36 돼지고기에 있는 중요한 영양소 (비타민B1)
01:13 돼지고기와 궁합이 맞는 채소
02:50 카니보어 다이어트에 대해 (단백질만 먹는 다이어트)
07:46 마이크로 바이옴 검사에 대하여
08:47 장내 미생물과 근육의 상관관계에 대한 논문
11:32 식물성 단백질만 먹어도 되는지
12:03 마무리




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🚨 본 영상의 내용은 치료, 진단의 목적이 아니라 건강관리에 대한 전반적인 정보를 제공하기 위해 제작된 영상입니다. 시청하시는 분들의 가족력, 체질 등에 따라 다른 결과가 나올 수 있음을 알려 드립니다.
특별한 질환이나 부작용, 건강 문제가 있다면 반드시 전문의와 상담하시고 정확한 진료를 받으셔야 합니다.