하루 한 끼 먹는데 영양제도 안 먹는다? 의사의 대답은..

하루 세 끼도 아닌 단 한 끼!
1일 1식을 실천한다면 영양제는 꼭 챙겨 먹어야 할까요?🤔

20년 넘게 참선과 운동을 이어오며
1일 1식을 실천하고 있는 진세훈 원장님!

그렇다면 원장님은 과연
부족한 영양소를 채우기 위해
영양제를 따로 챙겨 드실까요?

✔️ 1일 1식만으로 영양소가 충분할까?
✔️ 원장님은 어떤 영양제를 챙겨 드실까?
✔️ 영양제에 대한 원장님의 솔직한 생각은?

37년 경력 성형외과 전문의
진세훈 원장님의 실제 식습관과
영양제에 대한 이야기를 들어봤습니다!

과연 원장님의 대답은 무엇일까요?
지금 영상에서 확인해 보세요! 👀

0:09 1일 1식은 영양제를 챙겨먹어야 할까?
0:34 영양제는 많이 먹을수록 좋다?
1:10 영양제를 꼭 챙겨먹어야 하는 사람
1:31 주름 개선이나 피부에 좋은 영양제 추천
1:47 이유 없이 영양제를 챙겨먹고 있는 이들에게 한마디
2:02 결론!!

※ 영양제의 필요성은 개인의 건강 상태와 영양 섭취량에 따라 다르며, 영상은 원장님의 개인적인 경험과 견해를 담고 있습니다.