喝1/5杯「玫瑰鮮奶茶」狂瀉住院 醫示警3類人 沈伯洋「咖啡小睡」能提神？營養師曝關鍵20分鐘｜健康儀點靈 @tvbshealth20

近期有網友分享僅喝1/5杯「玫瑰花草鮮奶茶」，便嚴重腹瀉到緊急送醫，醫師指出，玫瑰花具有行氣疏肝的特性，但腹瀉程度因個人體質而異，提醒3類人應特別留意飲用。台北市長參選人沈伯洋分享跑攤時維持精神的撇步「咖啡小睡」，下午在車上喝完咖啡後馬上小睡一會兒，幫助自己恢復精神，引發討論。營養師指出，確實有暫時提神效果，但不宜作為長期支撐睡眠不足，且小睡時間最好控制在20分鐘內。主播王馨儀帶您一起變健康。

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